Sterven is niet alleen het einde van het leven — het is ook een kans om af te ronden, te verzoenen, te spreken en stil te worden.
Mijn missie is om dit proces menselijk, open en eerlijk te maken, met ruimte voor verdriet, humor, stilte en alles daartussen.
De kernwaarden waar ik voor sta:

• Respect en gelijkwaardigheid

• Zorgvuldigheid en discretie

• Verbinding tussen mensen

• Ruimte voor levensvragen én praktische keuzes

Onze visie en waarden

Over Marina Goelenok

Mijn naam is Marina Goelenok (1970), geboren in de voormalige Sovjet-Unie en sinds 1997 woonachtig in Nederland. In 2018 begon ik als vrijwilliger in een hospice in Amsterdam — een ervaring die me diep raakte en die mijn leven voorgoed veranderde.

Ik werd stil van wat ik daar zag en voelde: de kwetsbaarheid, de schoonheid, de laatste gesprekken — en de stilte daartussen. Gefascineerd door die intensiteit besloot ik me verder te verdiepen in sterven als levensfase. Ik volgde de opleiding tot stervensbegeleider bij Sonnevelt Opleidingen en behaalde mijn diploma.

Wat begon als een innerlijke roeping, groeide uit tot een heldere missie: mensen ondersteunen in de meest kwetsbare periode van hun leven — en hun naasten helpen houvast, woorden en rust te vinden. Niet vanuit theorie, maar vanuit het hart.

Via deze website, mijn video's en mijn boek deel ik mijn kennis, ervaringen en troostende inzichten. Want sterven hoeft niet kil, angstig of eenzaam te zijn. Het kan ook een moment van verbinding zijn — een kans om af te ronden, te begrijpen en los te laten.

De rol van een stervensbegeleider

Luisteren, verbinden en verwezenlijken

De rol van een stervensbegeleider begint bij het luisteren.
Luisteren naar wat nog gezegd moet worden. Naar zorgen, verlangens, angsten en liefde. Zowel bij de persoon die komt te overlijden als bij de naasten.

Daarna volgt het verbinden:

• Helpen om gedachten op een rij te zetten

• Gesprekken begeleiden tussen familieleden

• Onderwerpen bespreekbaar maken zoals:

  1. Het ziekteproces en medische keuzes

  2. Wensen voor het afscheid en de uitvaart

  3. Praktische regelzaken vóór het overlijden

  4. Mogelijke vragen over de periode erna

Tot slot komt het verwezenlijken:
Zorgen dat al die wensen en beslissingen ook echt worden uitgewerkt. Vaak helpt het om deze op papier te zetten — als leidraad en als houvast.

Na het overlijden is er, wanneer daar behoefte aan is, nog een afrondende sessie met de nabestaanden. Een moment om terug te kijken, te voelen, te begrijpen en los te laten.